UWAŻNA SZKOŁA
4. Edycja szkoleń realizatorów już od 9. i 10. stycznia 2024 | Zapisy trwają do 31.12.2023 r.

Projekt „Uważna Szkoła” to innowacyjna inicjatywa w skali Europy, integrująca techniki mindfulness w polskich szkołach podstawowych i ponadpodstawowych.

Uczniowie w grupie wiekowej 13-15 lat mają szansę zgłębiać techniki uważności dostosowane do ich specyficznych potrzeb, podobnie jak ich rówieśnicy na całym świecie. Rezultaty to między innymi lepsza koncentracja, umiejętność radzenia sobie z presją oraz głębsze rozumienie własnych emocji.

Kluczowe cele to:
👉 Zapewnienie wsparcia dla uczniów w zakresie dbałości o zdrowie psychiczne przyszłych pokoleń.

👉 Rozwijanie uważności wśród młodzieży jako kluczowego elementu profilaktyki.

👉 Zapobieganie wypaleniu zawodowemu wśród pedagogów i dostarczanie im narzędzi do troski o własny dobrostan.

👉 Implementacja innowacyjnego podejścia do uważności jako kluczowej kompetencji życiowej.

Poprzez wsparcie dla nauczycieli, uczniów i całej społeczności szkolnej, projekt nie tylko umożliwia skuteczniejsze radzenie sobie ze stresem, ale też kładzie nacisk na budowanie głębokich, świadomych relacji. To z kolei ma pozytywny wpływ na jakość procesu edukacyjnego.

Zapraszamy do współpracy szkoły, poradnie psychologiczno-pedagogiczne, gminy.

Polski Instytut Mindfulness – tam, gdzie przyszłość edukacji staje się teraźniejszością.